Post 1 09.05

Chắc chắn sẽ nhiều bạn thắc mắc rằng, tại sao “yêu bản thân” lại là những thực hành có vẻ không liên quan nhiều lắm tới “bản thân”.

Thật ra, chúng ta thường cho rằng yêu là “cứ yêu thôi” - nhưng có lẽ vì thế người ta mới bảo “tình yêu thì mù quáng”. Chúng ta tưởng rằng yêu chỉ là một trạng thái cảm xúc đơn thuần mà quên rằng tình yêu cần có sự sáng suốt và trí tuệ.

Để yêu được bản thân, trước tiên, bạn phải hiểu được bản thân.

Chúng ta đã thực hành tuần thứ 4 - tuần của sự mở rộng yêu thương, mở rộng trái tim, mở rộng giới hạn của mình để trải nghiệm sự bao la của tấm lòng CON NGƯỜI. Chỉ có con người mới có khả năng yêu thương, bao dung, khoan thứ, nhân từ, nâng đỡ, hy sinh … mà không phải vì mục đích sinh tồn đơn thuần.

Tuần thứ 5, là tuần của sự Trung thực. Tuần này, các thực hành sẽ tương ứng với Luân xa số 5 là Luân xa Thanh khiết, biểu tượng của Ý chí, sự Trung thực và Chân thành. 

Ai cũng hiểu giá trị của sự Trung thực, nhưng chúng ta thường xuyên nói dối. Nói dối vì mục đích xấu đã đành, nhưng mệt mỏi hơn nữa là chúng ta nói dối vì nghĩ rằng “nói thật mất lòng”. Sợ mất lòng ai đó, sợ làm tổn thương người khác … một mục đích hết sức “hợp lý” để biện minh cho việc nói dối.

Và thường xuyên hơn nữa, là nói dối chính mình. Chúng ta tự lừa dối mình rằng “tôi ổn, mọi thứ tốt …” hoặc “tôi chẳng ra sao cả, tôi sẽ không làm được điều này điều kia đâu …”. Khi chúng ta liên tục nói dối, trung tâm họng của chúng ta bị tắc nghẽn.

Để giải phóng trung tâm cổ họng, giải phóng bản thân khỏi việc luôn luôn phải tự “kiềm chế” bản thân cho vừa lòng người khác - chúng tôi gợi ý một vài thực hành đơn giản như sau.